Jediná dávka nattokinázy skutečně rozpouští sraženiny
dr. Mercola
Jediná kapsle nattokinázy dokázala při výzkumu dobrovolníkům změnit několik markerů srážlivosti, a to za pár hodin – ne za týden, ne po opakovaném užití, ale v ten samý den, kdy ji spolkli. Tento poznatek pochází z dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studie zveřejněné v časopise Scientific Reports.1 Účastníci dostali buď nattokinázu, nebo placebo; nevěděli, co přesně spolkli. Markery rozpadu sraženin v jejich krvi prudce vzrostly. Aktivita srážecích faktorů poklesla. Posílila se vlastní antikoagulační obrana organismu. To vše po jedné jediné dávce.
Co je ještě pozoruhodnější: nešlo o pacienty s srdečními onemocněními ani o osoby užívající léky na ředění krve. Byli to zdraví mladí muži bez cévních onemocnění v anamnéze – a přesto se jim během několika hodin měřitelně změnila srážlivost krve. Skutečnost, že jejich biomarkery související se srážlivostí tak zřetelně reagovaly na konkrétní látku přírodního původu, nám sděluje něco důležitého: srážlivost krve velmi citlivě reguje na to, co jíte.
Nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky a všechny laboratorní hodnoty zůstaly v normálním klinickém rozmezí. Vliv na srážlivost byl jasně patrný, ale u nikoho nevyvolal abnormální krevní jevy. Pojďme si přiblížit, co přesně vědci měřili, jak to měřili a proč jsou tyto změny důležité pro vaše dlouhodobé vaskulární riziko.
Nattokináza funguje velmi chytře
Studie, do níž se zapojilo 12 zdravých mladých japonských mužů, zkoumala, zda jedna kapsle nattokinázy o síle 2 000 FU (fibrinolytických jednotek) může změnit markery srážlivosti krve a rozpadu sraženin.2 Krevní vzorky byly odebrány na začátku studie a poté dvě, čtyři, šest a osm hodin po požití, aby bylo možné sledovat krátkodobé změny.
Žádný z mužů neužíval před studií doplňky stravy s nattokinázou ani nejedl natto – tradiční japonský fermentovaný sójový pokrm, který přirozeně obsahuje nattokinázu – po dobu alespoň dvou měsíců před studií. I když byl populační vzorek malý, konzistence změn více markerů v kontrolovaném designu činí výsledky hodnými pozornosti.
• Markery rozpadu sraženin prudce vzrostly během několika hodin — Hladiny D-dimeru vzrostly v porovnání s výchozími hodnotami přibližně o 44 % šest hodin a o 38 % osm hodin po podání nattokinázy. D-dimer je malý bílkovinný fragment, který se objevuje v krvi, když tělo rozkládá krevní sraženinu. Když se hladina D-dimeru zvýší, znamená to, že dochází k aktivnímu rozkladu nějaké krevní sraženiny.
Současně se po čtyřech hodinách zvýšily jiné markery rozpadu sraženin, tzv. degradace fibrinu a fibrinogen; přibližně o 21 %. Tyto látky se tvoří, když tělo rozloží fibrin, pevná proteinová vlákna, která drží sraženinu pohromadě. Tyto markery odrážejí aktivní rozpad fibrinu – proteinové struktury, která stabilizuje sraženiny. Když se tyto hodnoty po podání doplňku zvýší, signalizuje to, že se měřitelně aktivovaly procesy rozpouštění sraženin.
• Krev se skutečně o trochu méně srážela — Hladiny faktoru VIII, tedy bílkoviny, která pomáhá krvi tvořit pevné sraženiny, poklesly po čtyřech a šesti hodinách přibližně o 7 %. Když hladina faktoru VIII poklesne, krev má tendenci tvořit méně sraženin nebo vytváří sraženiny slabší. Při standardním laboratorním měření potřebovala krev k vytvoření sraženiny měřitelně delší dobu.
• Posílil se přirozený „protisrážecí“ systém — Po dvou a čtyřech hodinách vzrostly hladiny antitrombinu. Antitrombin působí ve vašem koagulačním systému jako brzdový pedál. Zpomaluje působení silných koagulačních enzymů, jako je trombin.
• „Nůžky“ na fibrin — Nattokináza patří do skupiny enzymů zvaných serinové proteázy — to jsou takové molekulární nůžky, které rozstřihují konkrétní proteiny. V tomto případě byl cílem fibrin. V laboratorních testech rozkládala nattokináza zkříženě vázaný fibrin (pevné proteinové řetězce, které drží sraženinu pohromadě) šestkrát účinněji než plazmin, hlavní enzym vašeho těla, jenž rozkládá sraženiny.
• Nattokináza ovlivňuje několik systémů kontroly srážlivosti krve naráz — Mnoho léčiv na rozpouštění sraženin se zaměřuje na jediný cíl. Nattokináza přímo štěpí fibrin, zvyšuje hladinu plazminu – hlavního enzymu v těle rozpouštějícího sraženiny –, snižuje hladinu látek, které brání rozpadu sraženin, a zvyšuje hladinu přirozených protisrážlivých proteinů, jako je antitrombin, a to vše během několika hodin. Když k těmto změnám dojde současně, krev se koordinovaným způsobem dostane do stavu, v němž je méně náchylná k tvorbě sraženin.
Proč na odbourávání sraženin tolik záleží
Jak jsem objasnil v rozhovoru s dr. Malcolmem Kendrickem, certifikovaným rodinným lékařem a autorem knihy „The Clot Thickens: The Enduring Mystery of Heart Disease“ (Sraženina houstne: Trvalá záhada srdečních onemocnění), existuje tzv. trombogenní hypotéza, jež tvrdí, že právě srážení krve je základním procesem, který stojí za srdečními onemocněními.
• Příčinou vzniku nánosů na vnitřních stěnách tepen jsou sraženiny — Když dojde k poškození nebo odloučení výstelky tepen, tzv. endotelu, tělo na tomto místě vytvoří sraženinu, která slouží jako první krok k zahojení poranění. Za normálních okolností tuto sraženinu následně pokryjí a ranku zacelí endoteliální opravné buňky, které cirkulují v krevním řečišti a obnovují cévní výstelku.
• Problém nastane, když se sraženina úplně nevstřebá — Na stejném místě se vytvoří další sraženina. V průběhu času vznikne vlivem opakovaných cyklů poškozování a neúplného odstraňování sraženin uvnitř stěny tepny zesílená oblast, z níž se stane to, čemu lékaři říkají aterosklerotický plak.
• Ten tepnu zúží — Pokud se na tomto zúženém místě vytvoří velká sraženina, může dojít k náhlému zastavení průtoku krve s následným infarktem nebo mozkovou mrtvicí. Nattokináza podporuje rozpad krevních sraženin a posiluje přirozené protisrážlivé systémy, čímž pomáhá odbourávat nahromaděný fibrin, jenž se podílí na tomto cyklu.
Používejte enzymy strategicky a v první řadě si zregenerujte „vnitřní terén“
Fibrinolytické enzymy, jako je nattokináza a lumbrokináza, přímo rozkládají fibrin, proteinovou strukturu, která drží krevní sraženiny pohromadě. To z nich dělá mocné nástroje. Krevní sraženiny se však netvoří jen tak, bez důvodu. Vznikají v biologickém prostředí ovlivněném zánětem, metabolickou dysfunkcí a poškozením výstelky cév. Pokud se spoléháte pouze na enzymy, aniž byste napravili toto prostředí, léčíte následek místo příčiny.
1. U fibrinolytických enzymů je extrémně důležité načasování —Tyto enzymy je třeba užívat na lačný žaludek, nejméně hodinu před jídlem nebo dvě hodiny po jídle. Pokud je užijete s jídlem, budou vám trávit bílkoviny z potravy namísto toho, aby vám cirkulovaly v krevním řečišti.
Nattokináza se přirozeně nachází v natto, které se však vyznačuje charakteristickým zápachem a lepkavou konzistenci, proto mnoho lidí dává přednost kapslím. Na suplementech se síla nattokinázy značí ve fibrinolytických jednotkách, začasté 2 000 FU /kapsle. Pokud potřebujete fibrin rozkládat intenzivněji, výrazně účinnější je lumbrokináza.
Ta je asi 300krát silnější než serrapeptáza a téměř 30krát silnější než nattokináza. Pochází ze žížal a prodává se ve formě kapslí. Pokud užíváte jakékoli léky na ředění krve, poraďte se před užitím těchto enzymů se svým lékařem.
2. Snižte si hladinu chronického zánětu — Nadbytek kyseliny linolové z olejů ze semen (slunečnicový, řepkový atp.) poškozuje endotel. Pokud jíte jídla z restaurací, balené snacky, ořechová másla nebo jídla připravovaná na takovýchto olejích, zvyšujete uvnitř této výstelky oxidační stres. Nahraďte tyto tuky zdroji stabilních nasycených mastných kyselin, jako je lůj, ghí nebo máslo z mléka krav krmených trávou.
Jakmile zánět ustoupí, vašim cévám se navrátí správná signalizace a spouštěč opakované tvorby sraženin se oslabí. Když se vám sníží oxidační poškození výstelky cév, bude se vám tvořit méně opravných sraženin (to znamená, že nattokináza bude nakonec odstraňovat méně fibrinu).
3. Obnovte si buněčnou energii, aby vaše cévy správně regulovaly srážlivost krve — Dysfunkce mitochondrií narušuje produkci oxidu dusnatého, rovnováhu vápníku a cévní tonus. Když selhává tvorba adenosintrifosfátu (ATP), základní energetické měny vašeho těla, selhává i kontrola cév. Proto si správnou buněčnou energii budujte denně.
Vystavujte se pravidelně slunečnímu záření, které spouští produkci oxidu dusnatého, jenž pomáhá rozšiřovat krevní cévy a snižovat krevní tlak. Oxid dusnatý také chrání endotel a zvyšuje množství melatoninu v mitochondriích, čímž zlepšuje produkci buněčné energie.
4. Napravte si metabolickou dysfunkci a změřte si HOMA-IR — Inzulinová rezistence zahušťuje krev a zvyšuje aktivitu koagulačních faktorů. Změřte si hladinu glukózy a inzulin nalačno a poté si vypočítejte HOMA-IR (Homeostatický model hodnocení inzulinové rezistence), což je jednoduchý, ale účinný způsob, jak změřit, jak efektivně vaše tělo reaguje na inzulin. Skóre pod 1,0 obecně naznačuje zdravou citlivost na inzulin. Skóre nad 1,0 naznačuje, že se možná blížíte k inzulinové rezistenci.
Budete-li mít toto skóre zvýšené, navyšte počet kroků, které denně ujdete, zařaďte silový trénink a přejděte na 250 gramů zdravých sacharidů, jakmile je vaše střeva začnou snášet. Stabilní inzulinová signalizace snižuje biochemický tlak na nadměrnou tvorbu sraženin.
5. Zahojte si střeva, aby vám endotoxiny nezvyšovaly koagulaci — Endotoxiny z bakterií tolerantních vůči kyslíku se, pokud máte narušené střevní stěny, dostávají do krevního oběhu. Tyto toxiny aktivují zánětlivé procesy, jež podporují tvorbu sraženin. Pokud trpíte nadýmáním, nepravidelnou stolicí nebo nepříznivými reakcemi na některé potraviny, začněte s lehce stravitelnými sacharidy, což je především celé ovoce a bílá rýže.
Poté postupně přidávejte kořenovou zeleninu, poté zeleninu bez škrobu, pak i škrobovou zeleninu, jako je dýně nebo sladké brambory, ještě později luštěniny a nakonec minimálně zpracovaná celá zrna – pouze pokud je vaše střeva budou snášet.
Obnova střevního mikrobiomu vede ke snížení systémového zánětu a omezuje spouštěče abnormální srážlivosti. Když zkombinujete inteligentní použití enzymů se snížením zánětu, obnovením metabolismu a zlepšenou integritou střev, změníte ve svém organismu prostředí způsobem, jenž omezuje riziko nadbytečné tvorby krevních sraženin. Proteolytické enzymy vám poslouží jako cílená léčivá vrstva postavená na stabilním a odolném základu.
