Může lithium zabránit rozvoji Alzheimerovy choroby?

z článku dr. Mercoly

Alzheimerova choroba zbavuje pacienty paměti, nezávislosti a identity – jejich rodiny jen bezmocně přihlížejí, jak jim jejich blízcí chřadnou před očima. Jedná se o jednu z nejčastějších příčin úmrtí seniorů a jakmile nemoc propukne, konvenční léčba nedokáže zastavit její neúprosný průběh; přinejlepším jej trochu zpomalí. Rozsah tohoto problému je ohromující. V současné době trpí Alzheimerovou chorobou miliony lidí a vzhledem ke stárnutí populace se jejich počet stále zvyšuje.

Jelikož konvenční léčiva nefungují uspokojivě, neustále se hledají další a další prostředky, které by postiženým mohly pomoci. Někteří vědci se poslední dobou zaměřili na tak trochu přehlížený minerál – lithium. Tento směr výzkumu poukazuje na změnu v našem přístupu k prevenci a ochraně a naznačuje, že Alzheimerova choroba nesouvisí jen s tím, co se v mozku děje špatného, ale i s tím, co v něm chybí.

Úbytek lithia v mozku zrychluje progresi Alzheimerovy choroby

V rámci výzkumu publikovaného v časopise Nature vědci analyzovali mozkovou tkáň osob s mírnou kognitivní poruchou (MCI) a Alzheimerovou chorobou s cílem změřit, jak jsou různé kovy distribuovány v mozku.¹

Výzkumníci zjistili, že lithium se lišilo od všech ostatních kovů tím, že jeho hladina byla trvale snížena v klíčové oblasti mozku, která se podílí na rozhodování, paměti a osobnosti. Nejednalo se o náhodný jev. Lithium bylo vtahováno do amyloidních plaků, lepkavých shluků bílkovin, jež se hromadí při Alzheimerově chorobě, čímž bylo uzamčeno a nemohlo být využito pro normální funkce mozku.

• Při nedostatku lithia se paměť zhoršuje rychleji — Při pokusech na zvířatech eliminace lithia ze stravy urychlila průběh nemoci. Myším se tvořilo více amyloidních plaků, více tau spleti (pokroucených vláken, která dusí mozkové buňky) a zhoršil se jim zánět v mozku. Jejich paměťové schopnosti klesaly rychleji ve srovnání s myšmi, které dostávaly dostatečné množství lithia.

• Bez lithia se zhoršovaly klíčové mozkové funkce — Vědci zjistili, že nedostatek lithia způsobuje oslabení spojení, která umožňují mozkovým buňkám vzájemně komunikovat. Myelin, ochranný obal kolem nervových vláken, se také ztenčil, což narušilo komunikaci mezi neurony. Všechny tyto změny souvisely s přemrštěnou aktivitou jednoho enzymu, jakéhosi hlavního biologického spínače, který se při nedostatku lithia vymyká kontrole.

Jedná se o stejné změny, které jsou příčinou zapomnětlivosti, zmatenosti a změn osobnosti pozorovaných u Alzheimerovy choroby. Po obnovení hladiny lithia se tyto škodlivé procesy zpomalily.

• Orotát lithný poskytoval větší ochranu než standardní formy — Když vědci porovnávali různé typy lithia, zjistili, že orotát lithný je při obnově rovnováhy lithia v mozkové tkáni účinnější než uhličitan lithný, který se používá v psychiatrii. Orotát lithný se nenechával chytit do amyloidních plaků a dodával použitelné lithium přímo do mozku.

Lithium ve stopovém množství je spíše mikroživina (s níž se oficiálně nepočítá)

Ve studii publikované v časopise Neuroscience & Biobehavioral Reviews vědci zkoumali desítky studií zabývajících se tím, jak nízké dávky lithia – tzn. dávky hluboko pod úrovní používanou v psychiatrii – ovlivňují zdraví mozku a emoční stabilitu.² Analýza zahrnovala jak klinické studie, tak observační studie, a poskytla tak široký pohled na to, jakými způsoby stopové množství lithia ovlivňuje kognitivní funkce a náladu osob z různých skupin populace.

• Lithium chránilo kognitivní schopnosti a stabilizovalo náladu — Nízké dávky lithia podporovaly mozkové funkce, zejména u lidí s počátečními problémy s pamětí. Zlepšení bylo zaznamenáno nejen u paměťových funkcí, ale také v každodenním „fungování“, což naznačuje, že i malé množství lithia má význam, co se týče předcházení ztrátě nezávislosti. Dalším klíčovým přínosem byla stabilizace nálady. Jedinci s depresí nebo poruchami nálady zaznamenali díky stopovým množstvím lithia větší emoční stabilitu a méně závažných epizod.

• Nízké dávky pomáhaly bez vedlejších účinků — Je známo, že standardní psychofarmaka na bázi lithia zatěžují ledviny a štítnou žlázu, což brání jejich dlouhodobému užívání. Naopak studie nízkých dávek neprokázaly žádná taková rizika.

• Lithium je možná spíše mikroživina — Autoři studie zdůraznili, že lithium by nemělo být považováno jen za léčivo, ale za esenciální stopový prvek, který podporuje odolnost vůči neurologickému chátrání. Zjistili, že v populacích, kde je přirozená hladina lithia v pitné vodě vyšší, je zároveň nižší výskyt demence a afektivních poruch.

Tyto závěry potvrdili i britští vědci

V článku publikovaném v časopise The British Journal of Psychiatry výzkumníci hodnotili, zda může dlouhodobá léčba lithiem oddálit přechod od amnestického MCI – stavu charakterizovaného výraznou ztrátou paměti, ale ještě ne úplnou demencí – k Alzheimerově chorobě.³ MCI je vysoce rizikové stadium – u mnoha pacientů se z něj během několika let vyvine Alzheimerova choroba. Studie se zaměřila na toto stadium a testovala, zda lithium může působit jako terapie modifikující průběh onemocnění, a nejen jako léčba symptomů.

• Účastníci měli lepší skóre v testech i mozkové markery — Do studie byli zařazeni pacienti s diagnózou amnestické MCI, kteří byli náhodně rozděleni do dvou skupin; po dobu 12 měsíců dostávali buď nízké dávky lithia, nebo placebo.

Ti, kteří dostávali lithium, dosahovali lepších výsledků v kognitivních testech měřících paměť, pozornost a mentální flexibilitu. Kromě toho jejich míšní mok vykazoval nižší hladiny bílkoviny, která se hromadí při Alzheimerově chorobě a slouží jako biologický marker progrese onemocnění.

• Lithium vedlo k evidentnímu zlepšení kvality každodenního života — Pacienti užívající lithium byli schopni lépe se soustředit, udržet pozornost a efektivněji zpracovávat informace ve srovnání s účastníky, kteří dostávali placebo. Pro osoby trpící počátečními problémy s pamětí to znamená delší zachování nezávislosti – schopnost zvládat každodenní činnosti, pamatovat si rozhovory a účastnit se společenského a rodinného života bez rychlého úbytku kognitivních schopností, který jinak lze v této fázi čekat.

• Nejednalo se jen o tlumení symptomů— Na rozdíl od současných medikamentů na Alzheimerovu chorobu, které se zaměřují hlavně na symptomy typu ztráty paměti nebo neklidu, se zdálo, že lithium mění biologii samotné nemoci. Díky omezení hromadění tau proteinu, zlepšení výsledků testů a zpomalení postupu nemoci fungovalo lithium jako víc než jen „náplast“ – ovlivnilo samotnou trajektorii průběhu Alzheimerovy choroby.

Pět kroků k lepší péči o mozek

Váš mozek ke svému bezproblémovému fungování potřebuje stálý přísun nejrůznějších živin a zdá se, že lithium je jedna z nich. Pokud vám s přibývajícími lety dělá starosti postupná ztráta paměti, zapomínání jmen či zmatenost, představuje ochrana rovnováhy lithia v mozku jeden z jednoduchých kroků, které vám mohou významně pomoci.⁵ Berte to jako investici do své budoucí nezávislosti a kvality života. Pro ochranu mozku vám doporučuji následujících pět kroků:

1. Jezte celistvé, základní potraviny — Pitná voda v některých regionech přirozeně obsahuje malé množství lithia a strava bohatá na nezpracované potraviny vám pomůže udržovat hladinu lithia na stabilnější úrovni.

2. Omezte konzumaci ultrazpracovaných potravin, které vás připravují o minerály — Kdykoli sáhnete po jídle z fast foodu, balených pochutinách nebo slazených nápojích, okrádáte své tělo o stopové minerály, jako je lithium. Těmto potravinám obvykle chybí přirozená minerální rovnováha, kterou najdete základních surovinách.

3. Dodávejte tělu nutriční látky, jež spolupracují s lithiem — Hořčík a zinek jsou dva minerály, které podporují odolnost vašeho mozku a ve spolupráci s lithiem snižují záněty a oxidační stres. Například hořčíku nemá většina lidí dostatek ani zdaleka. Ačkoli se možná stravujete zdravě, je půda mnohem chudší na minerály, než bývala dřív.

4. Pokud patříte k rizikovějším osobám, zvažte možnost suplementace — Pokud máte Alzheimerovu chorobu v rodině, začaly vás trápit znaky počínajícího úbytku kognitivních schopností nebo vám prostě jen jde o uchování zdraví mozku, můžete uvažovat o užívání doplňku, pokud možno orotátu, nikoli uhličinanu lithného.

5. Přestaňte konzumovat oleje ze semen a dejte si pozor na nadbytek železa —Nadbytek železa v mozku způsobuje oxidační poškození tím, že reaguje s tuky a bílkovinami v mozkových buňkách. Nebezpečí ještě vzrůstá, když železo reaguje s nestabilními tuky, především s kyselinou linolovou z rostlinných olejů (řepkový, sójový, kukuřičný, slunečnicový, světlicový apod.), které se snadno rozkládají a ještě zhoršují tento destruktivní proces.

Zdroj