Totální reset každodenní rutiny – začněte den meditací
Amelia Harris Pokud začnete den meditací, změní se vaše ráno v základnu klidu a soustředění pro celý nadcházející den. Ranní meditace...
Další ..
bdělá pozornost
Digitální závislost je mor naší doby – jak vymezit mobilu jeho místo a žít víc v realitě
Joe Martino Než začnete číst… Nadechněte se. Přesměrujte svoji pozornost na své tělo, uvolněte veškeré napětí. Asi minutu pomalu dýchejte...
Další ..
Pojďme vlastně NEBÝT v přítomném okamžiku (aneb jak redaktorka New York Times zkoušela vědomě mýt nádobí)
(Stejně jako u jiných textů platí, že publikované články nemusejí vyjadřovat stanovisko redakce Věku Světla.) Ruth Whippman, New York Times...
Další ..
8 chyb, které možná děláte při meditaci
Blon Lee tiny buddha „Tři věci v životě nemůžete vrátit: vyřčené slovo, promeškaný okamžik a čas, který vám uteče.“ ~ neznámý...
Další ..