Dechové cvičení Anulom-vilom pránájáma: postup a účinky
ze sarvyoga.com Anulom vilom pránájáma (अनुलोम प्राणायाम) je jedno z mnoha dechových cvičení užívaných v hathajóze. Nejprve byste měli pochopit význam pojmů...
Další ..
dechové cvičení
Jak zastavit panický záchvat během chvilky a bez léků
z healthyfoodhouse.com Pocit silné úzkosti naneštěstí nejspíš všichni známe. V některých případech může být úzkost tak intenzivní, že se projeví formou poměrně
Další ..