8 vědecky podložených důvodů, proč si opakovat mantru „ÓM“
Kalee Brown Když jsem začala chodit na jógu, celkem mě překvapilo, jak snadné a přirozené bylo účastnit se hromadného prozpěvování...
Další ..
relaxace
Jednoduché dechové cvičení, díky němuž se uklidníte kdykoli a kdekoli – anebo usnete za méně než minutu
z HealthyInformator.com Tuto metodu vyvinul dr. Andrew Weil, který své vzdělání získal na Harvardu a specializuje se na postupy vedoucí k větší...
Další ..
Neurovědci tvrdí, že díky poslechu této skladby vám klesne hladina úzkosti o 65%
Melanie Curtin Všichni vědí, že by se měli naučit zvládat stres. Když začne v práci, ve škole nebo v rodině jít...
Další ..