Určeno všem, kteří došli až sem.
Nick Polizzi Za hlavní smysly zpravidla považujeme zrak a sluch. Ale na emoce má největší dopad čich. Čichové receptory v mozku...
dr. Steven Lin Když dýcháte nosem, vaše tělo často automaticky střídá levou a pravou nosní dírku. Každá z nich aktivuje jiné...
Markham Heid Zhluboka se nadechněte. Obejměte kamaráda. Vzpažte a protáhněte se nahoru. Každý z těchto prostých činů vyvolává pocit klidu a...
Austin Frakt Veškerá bolest je skutečná, ale zároveň platí, že veškerou bolest „vytváří mozek“ a my nad ní máme do...
Jordan Fallis 14. Věnujte se relaxačním metodám a terapiím Každodenní chvíle relaxace nikterak překvapivě snižuje kortizol. Moje oblíbená relaxační metoda...
Joe Martino Pokud patříte k průměrným lidem, budí vás ráno zvuk budíku. Ten vás vyšle z postele do koupelny, kde se rychle...
Katie Wells Pokud o bloudivém nervu víte jen to, že existuje, nejste sami! Až v posledních letech se objevuje množství vědeckých...
Shems Heartwell Jak dýcháte, tak žijete. Dýchání je absolutně nezbytné pro život, ale často se přehlíží jeho důležitost pro zdraví....
Justin Faerman Po tisíce let jsou perly vyhledávány pro svou velkolepou krásu, ale jen málo lidí ví, že disponují i...
z brightside.me Zatímco vojáci bojují na skutečných bitevních polích, mnozí z nás bojují doma, kde je mír – například s nespavostí. Spánková deprivace...