Několik jednoduchých strategií, které pomáhají k lepšímu zdraví a dlouhověkosti
dr. Joseph Mercola Hledání dlouhověkosti a příslovečné fontány mládí je předmětem lidských myšlenek a experimentů už stovky let. Výzkumníky toto...
Další ..
cvičení
Jak se konečně pořádně vyspat (1/2)
dr. Mercola Kvalitní spánek správné délky je zásadně důležitý jak pro duševní, tak pro fyzickou pohodu a zdraví. Přesto je...
Další ..
Co jsou to telomery a proč na nich záleží: klíč k delšímu životu (2/2)
ELIZABETH BLACKBURN, Ph.D. & ELISSA EPEL Ph.D Aktivace telomerázy: 3 ověřené postupy, jak prodloužit telomery Desítky let výzkumu aktivity telomerázy...
Další ..
Se solí je to přesně naopak, než se nám tvrdí – Interview dr. Mercoly s Jamesem DiNicolantoniem (2/2)
Joseph Mercola: V dřívějších dobách byla sůl považována za velmi cennou komoditu, dokonce i anglický výraz „salary“(plat) pochází z latinského pojmenování soli....
Další ..
Šišinka v taoistické tradici a její aktivace (2/2)
Mantak Chia & Joyce Thom 6. Točivé pohyby Otáčivé pohyby, které se provádějí v taj-či / čchi-kung (otáčení pa-kua či točivé...
Další ..
Pečujte o své tělo a budete vyživovat i svou duši
Patrick Paul Garlinger „Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, kdo jsi.“ — Jean Anthelme Brillat-Savarin, Physiologie du goût...
Další ..
Umění vědomého dýchání (2/2)
Shems Heartwell Chronická stresová reakce vede k hyperaktivní mysli, špatnému zdraví a ztrátě kontaktu s přírodními cykly a propojeností všeho živého. Když...
Další ..
Jak se zbavit křečí: praktické tipy a triky
dr. Joseph Mercola Pohyb svalstva patří k základním biologickým funkcím, které vám umožňují postupovat životem. Svaly vám zajišťují veškerý pohyb počínaje...
Další ..
Autofagie: cesta k omlazení, kterou má náš organismus už zabudovanou
dr. Josh Axe Dokonce i ve zdravém lidském těle neustále dochází k poškozování buněk, což je normální součást metabolických procesů. V průběhu...
Další ..
9 přirozených cest k vyšší hladině testosteronu (1/2)
dr. Joseph Mercola Testosteron, hormon vytvářený primárně ve vašich varlatech, bývá často považován za ztělesnění „mužství“ (ačkoli testosteron mají i...
Další ..