Obyčejná práce na zahradě je léčivá hned několika způsoby naráz
z článku dr. Mercoly Pokud hledáte nějakou činnost, která dokáže jak zlepšit fyzické zdraví, tak uklidnit nervy a ochránit mozek před...
Další ..
pohyb
S věkem se zhoršuje komunikace mozku a srdce – jak si vytrénovat bloudivý nerv?
z článku dr. Mercoly Stárnutí nastupuje nenápadně. Na jeho počátku nestojí diagnóza, nýbrž zhoršení koordinace mezi mozkem a srdcem. Dlouho předtím,...
Další ..
Životadárný vitamin D – proč nikdy neužívat formu D2 a k čemu vám v zimě poslouží pohyb
z článku dr. Mercoly Mnoho lidí se domnívá, že všechny doplňky s vitaminem D fungují stejně, ale z výzkumů je patrné,
Další ..
Chcete být zdravější, úspěšnější a lépe vypadat? Toto je obchod, který se opravdu vyplatí
David Cain Pojďte se se mnou pustit do takového myšlenkového experimentu. Píše se rok 2089 a svět stojí v úžasu nad...
Další ..
Fyzický pohyb je dvakrát účinnější než antidepresiva, britští doktoři předepisují cvičení
GreenMedInfo Research Group Ve světě, jenž je v nebývalé míře zasažen depresí, přinesla nová studie dobrou zprávu. Příroda má pro nás...
Další ..
Životní štěstí není iluze – co bychom měli dělat, abychom žili šťastně
Amelia Harris Štěstí není jen jakýsi prchavý pocit – je to stav bytí, který lze udržovat prostřednictvím vědecky ověřených metod....
Další ..
O důležitosti čtvrtého skupenství vody při hydrataci (2/2)
díl jste četli zde Dr. Schaffnerová: To je úžasné. Doporučíš ještě nějaké další strategie? Gina: Díky za otázku. V tomto směru...
Další ..
20 prostředků a postupů pro imunitu, které opravdu fungují
Ty a Charlene Bollingerovi #1. Probiotika Různorodé bakteriální osídlení je klíčem ke zdraví střev a tím i k odolnému imunitnímu systému....
Další ..
Jak rychle se vlastně Země pohybuje vesmírem? (1/2)
Pozn. red. Jakkoli je to stále sporné a řada lidí nevří, že se v této rychlosti Země otáčí, jak přesně...
Další ..
Vše o záření a jak minimalizovat jeho účinky (3/3)
dr. Jockers Pravidelný pohyb & cvičení Pohyb a cvičení jsou pro vaše zdraví a celkovou pohodu extrémně důležité. Každý týden
Další ..