Pečujte o své tělo a budete vyživovat i svou duši
Patrick Paul Garlinger „Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, kdo jsi.“ — Jean Anthelme Brillat-Savarin, Physiologie du goût...
Další ..
cvičení
Umění vědomého dýchání (2/2)
Shems Heartwell Chronická stresová reakce vede k hyperaktivní mysli, špatnému zdraví a ztrátě kontaktu s přírodními cykly a propojeností všeho živého. Když...
Další ..
Jak se zbavit křečí: praktické tipy a triky
dr. Joseph Mercola Pohyb svalstva patří k základním biologickým funkcím, které vám umožňují postupovat životem. Svaly vám zajišťují veškerý pohyb počínaje...
Další ..
Autofagie: cesta k omlazení, kterou má náš organismus už zabudovanou
dr. Josh Axe Dokonce i ve zdravém lidském těle neustále dochází k poškozování buněk, což je normální součást metabolických procesů. V průběhu...
Další ..
9 přirozených cest k vyšší hladině testosteronu (1/2)
dr. Joseph Mercola Testosteron, hormon vytvářený primárně ve vašich varlatech, bývá často považován za ztělesnění „mužství“ (ačkoli testosteron mají i...
Další ..
Uzemnění: jak spojit své srdce se srdcem Země
Pozn. Tento článek již jednou vyšel na webu OSUD.cz. Cameron Day Jednu dobu se v duchovních kruzích považovalo za samozřejmé, že
Další ..
Zbavte se úzkosti a deprese: jak si udržovat hladinu dopaminu pořádně vysoko
z YourOtherPerspective.com Všichni máme v mozku chemikálii, která nám zajišťuje pocity radosti. Jmenuje se dopamin a je to neurotransmiter, který je zodpovědný...
Další ..
Oko, do duše okno: terapie pohledem do očí
Joe Martino Když jsem úplně poprvé vyzkoušel cvičení, jehož náplní je dívat se do očí druhém člověku, úplně mě ty...
Další ..
Testosteron je důležitý pro muže i ženy – jak přirozeně podpořit jeho tvorbu?
dr. Mercola Ačkoli většina lidí nejspíš vnímá testosteron jako čistě mužský hormon, vyskytuje se jak v mužském, tak v ženském organismu; v tom...
Další ..
Zahraj si na strom: uzemňovací cvičení pro děti
Jessica Klassen -úryvek z Jessiiny nové knížky pro rodiče a děti „The Sapling“ (mladý stromek), která je nově k dispozici v internetových...
Další ..