Zdravý život vyžaduje nové návyky – ale jak si je udržet?
z článku dr. Mercoly V souvislosti se zdravou životosprávou bývá často zapotřebí osvojovat si nové návyky. Říká se, že k definitivnímu začlenění nového...
Další ..
dopamin
Životně důležitý dopamin – jak funguje a co ovlivňuje jeho tvorbu (2/2)
Cynthia Perkins Když tedy metylace neprobíhá řádně, což se týká velkého dílu populace, mohou se dostavit problémy s nedostatkem či nadbytkem...
Další ..
Životně důležitý dopamin – jak funguje a co ovlivňuje jeho tvorbu (1/2)
Cynthia Perkins Dopamin je fascinující a neuvěřitelně komplexní neurotransmiter (přirozeně se vyskytující chemikálie, jež přenáší informace mezi jednotlivými neurony), který...
Další ..
Programují vás a vy si to ani neuvědomujete
Justin Brown „Myslím, že jsme vytvořili nástroje, které na kusy trhají tkaninu, z níž je utkána společnost. Krátkodobé, dopaminem poháněné zpětnovazebné...
Další ..
Zbavte se úzkosti a deprese: jak si udržovat hladinu dopaminu pořádně vysoko
z YourOtherPerspective.com Všichni máme v mozku chemikálii, která nám zajišťuje pocity radosti. Jmenuje se dopamin a je to neurotransmiter, který je zodpovědný...
Další ..
Jaké vědecky popsané mechanismy se skrývají za empatií
dr. Judith Orloff Jako psychiatričku a zároveň empatičku mě fascinuje způsob, jímž funguje empatie. Hluboce věřím tomu, že empatie je...
Další ..
Slunce, to není jen vitamin D, ale i řada dalších benefitů… a my se před ním máme schovávat!
John Naish Když vysvitne sluníčko, nálada se nám zlepší a hned bychom nejraději vyrazili ven, načerpat něco blahodárných slunečních paprsků....
Další ..
10 způsobů, jak přimět mozek vyrábět více dopaminu
„Dopamin je neurotransmiter, který pomáhá kontrolovat mozková centra odměny a potěšení. Podílí se rovněž na regulaci pohybu a emočních reakcí...
Další ..