Co všechno pro vás může udělat jablečný ocet
dr. Joseph Mercola Pokud máte stále ve spíži láhev jablečného octa, pravděpodobně víte, o jak cenný prostředek se jedná. Pojďme...
Další ..
hubnutí
Hubnutí ve stylu „nežrat a hýbat se“? Ne tak docela (2/2)
dr. Joseph Mercola Za tučnění jater mohou endotoxiny, ne fruktóza Feldman rovněž vyvrací argument, že za steatózu (ztučnění) jater může...
Další ..
Hubnutí ve stylu „nežrat a hýbat se“? Ne tak docela (1/2)
dr. Joseph Mercola V tomto článku vycházím z rozhovoru Briana Gryna s nezávislým badatelem v oboru zdraví a výživy Jayem Feldmanem. Jay je nesmírně...
Další ..
Černý pepř – nezaměnitelné koření a přírodní léčivý prostředek
dr. Mercola Pepř je tak běžný, že je snadné považovat jej za samozřejmost. Nejenže díky své charakteristické pikantní chuti dodává...
Další ..
Chilli papričky vám prodlouží život a ještě po nich zhubnete
dr. Joseph Mercola Výzkumníci z Cleveland Clinic v Ohiu posoudili zdravotní záznamy více než 570 000 lidí, kteří se předtím účastnili čtyř...
Další ..
Pomerančová kůra je nabitá léčivými nutričními látkami
Taky jste sbírali do školy pomerančovou kůru? 🙂 Tak teprve po letech se dozvíme něco o ní. 🙂 jmm Ashwini Deshpande...
Další ..
Přerušovaný půst, který zvládne každý a má skoro stejný přínos jako přísnější metody
z dofasting.com Přerušovaný půst typu 14:10 spočívá v tom, že všechny své každodenní kalorie zkonzumujete během 10hodinového „okna“ a po zbytek času...
Další ..
9 přirozených cest k vyšší hladině testosteronu (1/2)
dr. Joseph Mercola Testosteron, hormon vytvářený primárně ve vašich varlatech, bývá často považován za ztělesnění „mužství“ (ačkoli testosteron mají i...
Další ..
9 vědecky potvrzených účinků každodenního pojídání ovesné kaše
newsner Vždycky se snažím snídat ovesnou kaši, ale je to spíš ze zvyku – jsem tak zvyklý z dětství. Táta vždycky...
Další ..
Vědomé jedení: jíst vědomě je lepší pro duši i pro tělo
Fran Benedict, chopra.com „Základními principy vědomého jedení jsou vědomé vnímání výživy, jež se nám stává dostupnou prostřednictvím procesu přípravy pokrmu...
Další ..