20 prokázaných způsobů, jak si snížit hladinu stresu (3/3)
Jordan Fallis 14. Věnujte se relaxačním metodám a terapiím Každodenní chvíle relaxace nikterak překvapivě snižuje kortizol. Moje oblíbená relaxační metoda...
Další ..
kortizol
20 prokázaných způsobů, jak si snížit hladinu stresu (2/3)
Jordan Fallis 6. Konzumujte více omega-3 mastných kyselin a méně omega-6 Jak jsem psal už dříve, omega-3 mastné kyseliny jsou...
Další ..
20 prokázaných způsobů, jak si snížit hladinu stresu (1/3)
Jordan Fallis Chronický stres je zabiják. Před lety srazil na kolena i mě a vyvolal u mě hlubokou depresi. Naučit...
Další ..
Všechno špatně: co se děje v těle člověka se špatně fungující štítnou žlázou
Raluca Schachter Už jste někdy přemýšleli nad tím, jak může být štítná žláza – taková malá žlázka ve tvaru motýla...
Další ..