Dva esenciální oleje pro lepší spaní
Nick Polizzi Za hlavní smysly zpravidla považujeme zrak a sluch. Ale na emoce má největší dopad čich. Čichové receptory v mozku...
Další ..
spánek
Má váš mozek dost GABA? A pokud ne, jak to napravit? (2/2)
dr. Jockers Zjišťování nedostatku GABA Dráha tvorby GABA: bílkoviny z jídla – žaludeční kyselina (HCL) / k její tvorbě je potřeba zinek...
Další ..
Má váš mozek dost GABA? A pokud ne, jak to napravit? (1/2)
dr. Jockers Vyrábí váš mozek dost GABA? GABA (kyselina gama-aminobutyrová) je inhibiční neurotransmiter, který má uklidňující, uvolňující vliv na mozek....
Další ..
Světelné noční znečištění a vaše zdraví
z fcb profilu The blue light diet NOČNÍ SVĚTELNÉ ZNEČIŠTĚNÍ představuje pro vaše zdraví jednu z největších hrozeb, a přitom o...
Další ..
Sedm situací, které vám změní mozek – k lepšímu, nebo k horšímu
ze Stillness In The Storm Změnit mozek vám může mnoho situací. Nebudeme tu přitom rozebírat žádné výjimečné, vzácné chvíle – vezmeme...
Další ..
Jak vám ovlivňují život „špinavé“ geny a jak můžete ovlivnit vy je (2/2)
dr. Ben Lynch Co nutí vaše geny k tomu, aby se chovaly špinavě? Dokonce i když nemáte SNPs na žádném ze...
Další ..
Vědecky potvrzené důvody, proč se vám při úplňku hůř spí
z Empath Planet Je známo, že Měsíc je zodpovědný za narušování spánkových vzorců. Studie, kterou provedli v univerzitní psychiatrické léčebně při univerzitě ve...
Další ..
13 prospěšných zvyků, které vedou k dlouhému životu bez nemocí
(Natural News) Ať už je vám 25, nebo 65, vaše životospráva má vliv na to, jak dlouhý život prožijete. Pokud...
Další ..
20 prokázaných způsobů, jak si snížit hladinu stresu (3/3)
Jordan Fallis 14. Věnujte se relaxačním metodám a terapiím Každodenní chvíle relaxace nikterak překvapivě snižuje kortizol. Moje oblíbená relaxační metoda...
Další ..
Váš mozek je jako zahrada, o kterou v noci pečuje zahradník spánek
Judah Pollack a Olivia Fox Cabane V neurovědě je takové oblíbené rčení, které říká, že neurony, které se současně aktivují, se...
Další ..