Jak usnout během dvou minut – postup doporučovaný americkým námořnictvem
z brightside.me Zatímco vojáci bojují na skutečných bitevních polích, mnozí z nás bojují doma, kde je mír – například s nespavostí. Spánková deprivace...
Další ..
spánek
Jaký vliv má na vaše zdraví směr, v němž ležíte při spaní
z Experience Hinduism V hinduismu se doporučuje vyhýbat se spaní s hlavou k severu či západu. Světová strana, na kterou míří vaše hlava,...
Další ..
Vzestup a fyzické změny 4.
3. díl jste mohli číst zde House of David Teaching Centre XVII. MIMOTĚLESNÉ ZKUŠENOSTI Buněčnou transformaci bude provázet i zvýšený...
Další ..
Chiropraktik varuje: nikdy nespěte na pravém boku
resourcefulenvironment.com V tomto článku se dozvíte, proč byste nikdy neměli spát na pravém boku. Přes 40 % Američanů dostatečně nespí, což...
Další ..
Spánkový cyklus Uberman: spěte jako géniové
Joanie Faletto Jestli jste aspoň trochu jako my, považujete spánek za kriticky důležitý, dychtivě očekávaný, posvátný noční rituál. Jestli jste...
Další ..
Nespavost: role vědomí během spánku a k čemu je dobrý polštář v mrazáku
dr. Mercola Podle americké asociace pro výzkum spánku (American Sleep Association)1 má až 70 milionů Američanů nějakou poruchu spánku, skoro...
Další ..
Nedostatek spánku je smrtelně nebezpečný, práce na směny způsobuje rakovinu a nevyspalí řidiči jsou časovaná bomba
z článku dr. Mercoly Ve videu v úvodu článku hovoří prof. Matthew Walker, Ph.D., zakladatel Centra pro výzkum spánku při univerzitě v Berkeley...
Další ..
4 způsoby, jak odemknout bránu k podvědomí
Kyle Davidson Podvědomí zpoza scény ovládá podstatný díl našeho života. Od okamžiku, kdy se sperma setká s vajíčkem a začne se...
Další ..
Spánek jako malá smrt – proč je pro načerpání energie nutné ztratit vědomí?
(Článek již vyšel na webu Osud.cz) Karena Allen Už jste se někdy zabývali otázkou, proč vlastně my lidé spíme? Kdybychom
Další ..
Jednoduché dechové cvičení, díky němuž se uklidníte kdykoli a kdekoli – anebo usnete za méně než minutu
z HealthyInformator.com Tuto metodu vyvinul dr. Andrew Weil, který své vzdělání získal na Harvardu a specializuje se na postupy vedoucí k větší...
Další ..