Co mi řekl terapeut: lidé sdílejí nejužitečnější rady z terapií
podle článku z BoredPanda.com Internet může být zdrojem zajímavých informací, zvlášť když dá hlavy dohromady víc lidí. Nyní měla zajímavý nápad...
Další ..
psychologie
Žal umí zlomit srdce – co si počít v nejtěžších chvílích
dr. Joseph Mercola Zemřít na zlomené srdce, to zní spíš jako scéna z nějakého Shakespeareova dramatu než z reality, ale extrémní žal...
Další ..
Proč je porovnávání se s jinými lidmi cesta do pekel
ze zahr. zdrojů „Osobnost začíná tam, kde srovnávání končí. Buďte jedineční. Buďte zapamatovatelní. Buďte sebejistí. Buďte hrdí.“ ~Shannon L. Alder...
Další ..
Potlačovaný hněv – emoce, která nepozorovaně mění osobnost
Stillness In The Storm Skrytý hněv, ten vztek, který si necháváme pro sebe, nám mění osobnost. Všechna ta zklamání, nezdary,...
Další ..
20 prokázaných způsobů, jak si snížit hladinu stresu (3/3)
Jordan Fallis 14. Věnujte se relaxačním metodám a terapiím Každodenní chvíle relaxace nikterak překvapivě snižuje kortizol. Moje oblíbená relaxační metoda...
Další ..
Účinek konstruktivních emocí na zdraví
Pozn. jmm: Vůdci Země schválně proměnili zápor a klad, takže pozitivní a negativní je špatně používáno, to dobré je to...
Další ..
20 prokázaných způsobů, jak si snížit hladinu stresu (2/3)
Jordan Fallis 6. Konzumujte více omega-3 mastných kyselin a méně omega-6 Jak jsem psal už dříve, omega-3 mastné kyseliny jsou...
Další ..
Rytmus dýchání ovlivňuje paměť a strach
z Neuroscience News Dýchání neslouží jen k zásobování těla kyslíkem – věci je nyní spojují i s fungováním mozku a chováním. Vědci z americké...
Další ..
7 věcí, které bychom měli dělat, abychom zlepšili vztahy ve své rodině
ConsciousReminder.com Posílit vztahy vládnoucí v rodině můžeme řadou způsobů. Ty nemusejí být nijak složité ani obtížně proveditelné. Za největší rozdíly můžeme...
Další ..
Cítíte se jako v pasti? A jak z ní ven?
LonerWolf Cítíte se, jako by vás táhla k zemi jakási neviditelná síla. Je s vámi pořád. Nějak už nic není v pořádku....
Další ..