Vědecky potvrzené důvody, proč se vám při úplňku hůř spí
z Empath Planet Je známo, že Měsíc je zodpovědný za narušování spánkových vzorců. Studie, kterou provedli v univerzitní psychiatrické léčebně při univerzitě ve...
Další ..
spánek
13 prospěšných zvyků, které vedou k dlouhému životu bez nemocí
(Natural News) Ať už je vám 25, nebo 65, vaše životospráva má vliv na to, jak dlouhý život prožijete. Pokud...
Další ..
20 prokázaných způsobů, jak si snížit hladinu stresu (3/3)
Jordan Fallis 14. Věnujte se relaxačním metodám a terapiím Každodenní chvíle relaxace nikterak překvapivě snižuje kortizol. Moje oblíbená relaxační metoda...
Další ..
Váš mozek je jako zahrada, o kterou v noci pečuje zahradník spánek
Judah Pollack a Olivia Fox Cabane V neurovědě je takové oblíbené rčení, které říká, že neurony, které se současně aktivují, se...
Další ..
Jirkovou optikou (336. Za sny)
Každé ráno se mozek vrací tam, kde byl včera. Do věku 35 let vždy kousek rozvinutější a chytřejší, později každé...
Další ..
Jak usnout během dvou minut – postup doporučovaný americkým námořnictvem
z brightside.me Zatímco vojáci bojují na skutečných bitevních polích, mnozí z nás bojují doma, kde je mír – například s nespavostí. Spánková deprivace...
Další ..
Jaký vliv má na vaše zdraví směr, v němž ležíte při spaní
z Experience Hinduism V hinduismu se doporučuje vyhýbat se spaní s hlavou k severu či západu. Světová strana, na kterou míří vaše hlava,...
Další ..
Vzestup a fyzické změny 4.
3. díl jste mohli číst zde House of David Teaching Centre XVII. MIMOTĚLESNÉ ZKUŠENOSTI Buněčnou transformaci bude provázet i zvýšený...
Další ..
Chiropraktik varuje: nikdy nespěte na pravém boku
resourcefulenvironment.com V tomto článku se dozvíte, proč byste nikdy neměli spát na pravém boku. Přes 40 % Američanů dostatečně nespí, což...
Další ..
Spánkový cyklus Uberman: spěte jako géniové
Joanie Faletto Jestli jste aspoň trochu jako my, považujete spánek za kriticky důležitý, dychtivě očekávaný, posvátný noční rituál. Jestli jste...
Další ..